己を殺して他人を殺す

「己を殺す」ということは、ひとつの美徳と考えられている。 克己という言葉もあるが、「己を殺す」方は、少し克己からずれてゆき、しかも、それが少し度を越すと、あらゆる美徳がそうであるように、他人に害を及ぼしはじめる。 ある女性は、幼いときから他人の言うことをよく聞き、自分のやりたいことや言いたいことは... 続きをみる

几帳面すぎて気持ちの整理がつかない

企業戦士Iさん（四十二歳）は、大手食品会社の研究開発部の課長である。 彼は、これまで食品加工技術の開発分野でめざましい業績を上げてきた。 あるとき、綿密な彼としては珍しく実験の手順を間違え、どうしても予想した値が得られないまま報告書提出の期限に迫られた。 そこで一部データを予想値に似せて捏造してし... 続きをみる

リラクゼーションストレッチの方法

ストレスマネジメントに有効なリラクゼーションのストレッチのやり方を述べたいと思います。 １．いつもゆったりとした自然な呼吸を続ける。何でも一生懸命根詰めてやる癖の私たち日本人は、こんなときも思わず息をとめていきんでやりがちである。 ２．号令に合わせて勢いよく反動をつけて動かしたりせずに、できるだけ... 続きをみる

「他人の目」を意識しすぎるな

「亭主の好きな赤烏帽子」という諺がある。 だれが見ても派手で人目をひく赤い烏帽子を、わが家の亭主はことのほか気に入って、家人としては恥ずかしいのでやめてほしいのだが、本人は一向に聞き入れず、得々としていつも頭にのせて悦に入っているといった情景が思い浮かぶ。 知人のＯ氏は、ある大企業グループの社内報... 続きをみる